Bien que la prévention médicale et la formation pour la garde d’enfants permettent de réduire les risques, chaque année, de nombreux accidents sont recensés. En 20 ans, le nombre de morts subites du nourrisson a chuté de 75%.

Il est possible de prévenir la mort subite du nourrisson en adoptant de bons gestes, notamment au moment du coucher de l’enfant. Assurez-vous de bien les connaître et de bien les appliquer, pour être certains de ne prendre aucun risque.

La chambre

La température de la chambre de l'enfant doit être comprise entre 18 et 20°C, c’est suffisant ! Un surpyjama, une gigoteuse ou une turbulette dont l’épaisseur varie avec la saison convient parfaitement.

Pourquoi ?

• L’enfant doit être protégé du froid mais pas trop couvert.
• Un bébé est beaucoup moins résistant à la cha­leur qu’un adulte.

Les mauvais gestes :

• En cas de fièvre, le couvrir davantage est une erreur. Pour éviter les convulsions, il faut absolument découvrir l’enfant.
• Fumer près de bébé.
• L’air que bébé respire dans sa chambre doit être frais et sain.

Les bons gestes

• En cas de fièvre, découvrir l'enfant pour éviter les convulsions
• S'abstenir absolument de fumer près de bébé
• Aérer la chambre tous les jours pour y maintenir un air frais et sain

L’enfant dans son lit

Jusqu’à l’âge de 1 an, l’enfant doit dormir dans un lit rigide à barreaux ou un lit parapluie et au-delà sur un matelas ferme, bien adapté aux dimensions du lit et sans oreiller, couette, ou couverture.

Pourquoi ?

• Il ne glisse pas sous la couette.
• Il n’enfouit pas son nez dans l’oreiller.
• Il ne se coince pas entre matelas et paroi du lit.

Les mauvais gestes :

• Le faire dormir avec ses peluches.
• Permettre à votre animal domestique d’appro­cher son lit.
• Ajouter un matelas à celui fourni d'origine dans un lit parapluie.

Les bons gestes

• Bannir du lit peluches et animaux domestiques
• Dans un lit parapluie, utiliser le matelas d'origine sans en ajouter un second

L’espace qui est consacré à son repos doit être le plus clair et calme possible.

La position de l'enfant

L’enfant doit être couché sur le dos.

Un bébé ne doit être couché sur le ventre qu’en cas d’indication médicale particulière. Dès les premiers jours de vie et au moins pendant la première année, l’enfant doit être couché sur le dos.

Pourquoi ?

• Son visage est dégagé, il respire à l’air libre.
• Il peut mieux lutter contre la fièvre.

Les mauvais gestes :

• L’installer sur le ventre ou sur le côté.
• Vous endormir avec lui dans votre lit.

Les bons gestes

• L'installer sur le dos
• Le coucher dans son propre lit

Un bébé privé de sommeil est plus fragile et plus vulnérable, respectez son rythme !

Etre à l’écoute de l’enfant

Si le bébé ne parle pas encore, il sait déjà néan­moins s’exprimer. Soyez attentif. Pleurs, refus du biberon, vomissements, rejets abondants, fièvre, etc., c’est sa façon de dire que quelque chose ne va pas.

A quel moment devez-vous alerter ses parents ?

• S’il régurgite beaucoup ou vomit,
• S’il est gêné pour respirer, même sans fièvre,
• S’il a de la fièvre (plus de 38°C),
• Si son comportement n’est pas habituel (pleurs très importants, grosse somnolence),
• S’il devient très pâle ou bleu.

Vous devez toujours faire preuve de calme et de maîtrise de soi dans les cas d’urgence afin d’avoir les bons réflexes. Ne donnez aucun médicament à l’enfant si celui-ci n’a pas consulté un médecin, les parents doivent être alertés et se charger de prendre rendez-vous.

Bon à savoir

• Gardez bébé en position verticale un quart d’heure après son repas.
• Il ne faut jamais fumer dans les lieux où évolue un enfant.
• Attention aux lits parapluie ! Il ne faut pas rajouter de matelas à celui qui est fourni.
• Ne rajoutez pas non plus de coussins, un lit parapluie s’utilise tel quel, et seulement occasionnellement !
• En voiture : évitez de trop couvrir l’enfant par temps de grosse chaleur ou si vous allumez le chauffage...
• Ne le secouez pas, même pour jouer, sa tête et son cou sont fragiles.